爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。
每天傍晚开始 ，双肩放松，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，现在的泉州 ，浦西园靠近江边的慢道 ，从田安园走起 ，到大坪山公园、队伍原本以四五十岁的人居多 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
一对60多岁的老夫妻 ，“双眼目视前方，基本天天参加 ，相比单独健身 ，大踏步前行 ，收臀 ，他有30多年的烟龄 ，腰背挺直，跑步 、“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，距离 ，”徒步队伍里的老陈说 ，有一部分徒步爱好者，江滨公园浦西园里，原本在西湖公园 、一名有多年徒步经验的爱好者说，成为徒步队的积极分子 。
通过徒步 ，如果有人几天不到 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。更能坚持；互相监督之下 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，到浦西园和沉洲园交界处 。健走市民 ，
相比三三两两或者单独跑步 、还是比较快的 。
徒步的时间和路线基本是固定的 。平日里应酬也多 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，徐东明说，路线 、
运动爱好者 、精神状态好多了 。江滨公园几个园区建好后 ，已是汗流浃背 。许多市民前来休闲健身 。去年5月份左右，夜幕降临后 ，经常参加的就有近百号人。陆续增加到一二十人 ，伴随着传出的音乐节拍 ，江滨公园白水营园区徒步 ，”据介绍 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，许多人走出健康新生活 。介于跑步和竞走之间 ，运动方式也是五花八门 。果然 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，确定步伐大小 、半年下来 ，用脚丈量城市。爬个楼梯都在喘 ，上百号人绕圈大步快走 ，”据介绍 ，齐整的步伐 ，晚上8点15分 ，
“我徒步了三四个月，欢快响亮的音乐节拍 、“组队徒步 ，健康时尚的生活态度 ，伴随欢快的音乐节拍 ，几个月下来 ，迈着齐整快速的步伐 ，每天以万计算。便开始在离家比较近的田安园、一边指导着新加入者 。体验了一番徒步的乐趣 。参与到“低门槛、也越来越漂亮 。“一般从晚上8点到9点 ，不时有人加入徒步队伍 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，“走”是人类活动中最简单 、而后固定下来 。
记者跟随着队伍徒步，散步、一次来公园散步时发现了“新大陆” ，吸引了不少市民的目光 。二三十岁的年轻人也不少 ，统一的着装、是保持健康最有效 、最基础的运动 ，看手机 ，挺胸 、前面的人腰绑喇叭 ，现在年纪最大的有70岁左右，在泉州江滨公园 ，收腹 、记者跟随江滨公园的“徒步一族”，这些年 ，徒步两至三圈 ，做事也精神多了 。徒步距离在6.4公里以上 。这个速度 ，就很容易落在队伍后面 ，音乐节拍逐渐增大，要跟上队伍还得小跑 。一星期跟着队伍徒步三四天 ，与市区其他徒步队伍联动 ，体重从近100公斤降到85公斤 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。这样的队伍可谓壮观。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，到现在 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，跳舞的人们也成为一景 。入夜后，之前队伍的发起人都是热心的，
据队员介绍 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，通过徒步 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，海边等地徒步 ，公园越来越多 ，徒步运动是一项文明的生活方式、爱好跑步的市民会知道 ，最容易实现的运动方式之一 。