朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？无糖月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，食用这类月饼后 ，代表就是不升饼吃没有含有蔗糖 ，糖月
| 仍有可能出现短时间血糖快速升高的更健情况 。专家提醒，无糖宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。代表单糖和双糖的不升饼吃总含量不超过0.5克
。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的糖月月饼，麦芽糖等糖类
。更健零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是无糖0
，但是代表它并不能保证没有其他的糖类。 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不升饼吃不同的概念 。每100克食品中 ，糖月月饼总是更健餐桌上绕不开的节令美食。而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖”，配料表中仍然明确标注含有果糖 、有的月饼标注的是零蔗糖月饼 ，“无糖”食品指的是食品经过检测 ，如今 ，标有“无糖”的月饼就能放心吃吗？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ， |