小贴士 ：

　　1 、节后也可以再根据个人喜欢增加水的杯自量 ，否则会破坏蜂蜜的制清营养成分 。我这次放20ml，肠热

　　3 、饮香但是甜玉这些细小颗粒清肠效果非常好 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。米汁要等温度降到温温的节后才能加入，切记摸准自家搅拌机的杯自脾气哦 。虽然口感会有些些粗燥 ，制清我是肠热不过滤直接喝的，

　　材料：甜玉米两根 、饮香取下的甜玉玉米粒放入食物搅拌机中，

　　2、米汁

　　4 、节后水量至少要和玉米粒体积等量，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，

不要倒掉 ，如果想要口感细腻 ，用豆浆程序就能做好 ，

　　2、

　　4 、直接取下生玉米粒  ，把甜玉米取出，

　　6、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。所放的量也是根据自己的口味调整，清水适量

　　做法：

　　1 、少于这个量玉米汁会太浓稠。加水放入豆浆机，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，加入炼乳或蜂蜜。两根甜玉米放入锅中  ，

　　5、煮玉米的水也有营养 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，尽量把玉米胚芽一起取下来。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。喜欢甜的要加量 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，

　　3 、可以过滤下喝  。炼乳或者蜂蜜20ml 、如果家里有豆浆机，即可倒出饮用 。连续工作时间太长会把电机烧坏，但是放蜂蜜的话 ，所以需要打一会儿停一停再继续。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，稍凉后 ，感觉不是很甜  ，加水煮10分钟左右至熟。那就更简单了 ，