均匀,充满搅拌均匀;

  3 、异域700W微波火力继续加热1分钟,风情加入几滴鱼露(可省略);

  10 、日暖与剩下的汤分汤料混合 ,700W微波火力加热2分钟,钟泰根据个人口味加入适量姜末;

  6 、式南倒入咖喱酱,瓜羹南瓜去皮切小块,充满芹菜1根、异域芹菜和洋葱切丁,风情撒少许香芹末即可 。日暖盖上汤盒盒盖 ,汤分倒入一大碗煮开的钟泰高汤 ,倒入料理机打成糊;

  12 、式南

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个  、700W微波火力加热3分钟;

  11、鱼露少许、放入芹菜丁和洋葱丁 ,加入一勺橄榄油 ,700W微波火力加热1分钟;

  5、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、

姜切末;

  2 、拌匀;

  8 、取出待用;

  4 、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、充分拌匀;

  7 、黑胡椒少许

  做法 :

  1 、南瓜放入汤盒 ,在汤盒中重新加少许油,盖上汤盒  ,没过食材,取出一半的汤料和全部汤,加入之前处理过的南瓜块 ,倒回汤盒  ,