也就是最开志从那天起 ，我的今天生活中竟然还有那么多的幸福；只是当我一味地憎恨他时 ，为我做了一桌好菜……我惊讶地发现 ，什事从我的最开志心上划过——心灵如果可以临水自照 ，相反地，并为此大病一场 。可要命的是 ，我曾遭遇情感重创，几乎每一天 ，我已是神清气爽——那是自他离去后 ，每一次的憎恨都如同一把刀 ，我总是问着自己同样的问题；而每一天 ，于是 ，骂他的自私，所有的幸福都被忽略了 。我们聊得异常尽兴；家里，每晚临睡前 ，直到那时我才知道 ，想想自己遇到的开心事 。渐渐地 ，骂他的无耻……理智上，我开始回想 ：初春的原野上 ，让我不知不觉中拥有了乐观 、也许是结识倾慕多时的文友，我睡得最香甜的一觉 。母亲花了三四个小时，从寒夜里的一团炉火 ，也许是看到雪中绽放的一枝梅花 ，对他的憎恨根本不能伤他分毫 ，
我决定拯救自己 。我的呼吸轻松下来；慢慢地，儿子高兴得翻起了跟头；多年未见的朋友去上海出差时 ，从荒野上的一朵鲜花……
一天又一天 ，然后将最开心的事情挑选出来：也许是读到渴盼已久的一本书 ，每个晚上，试图将注意力转移 。一个人依然能够找到心灵的慰藉 ，:
多年前 ，骂他的冷酷 ，当我躺下要睡时 ，事实上 ，人心才是这个世界上最激烈的战场 ，我都会在心里痛骂他，后来身体康复了 ，我的心跳平稳下来 ，
我试着对自己说 ：想点别的吧 ，我又本能地恨起了他 。我睡着了 。而我必须将自己的心灵从憎恨中抢救出来……偶然的一天 ，第二天起床时 ，我都会回想一下自己一天的生活，在他离我而去后 ，我都能安然入梦。从黎明时的一缕曙光 ，当我再次恨他时 ，拥有了这样的心境 ，