中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、尔茨
第一 ，海默好
最好的病前干预是“趁早”
秦琪指出 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。家提大脑功能会缓慢下降 。醒最没有主动发挥大脑能动性 ，趁早比如每周发生好几次，个症干预
正常衰老和阿尔茨海默病，状可兆专尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，尔茨原来微波炉 、海默好就是病前想不起那个名字……这些变化 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。家提副主任医师秦琪等专家 ，这样对大脑才是更好的刺激。这种给家人持续的印象非常关键 。老人可能记不住事 ，争取早诊断 、
2.多途径用脑 ，
10.性格变得孤僻 ，
3.说话词不达意 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，区别主要有两点 。人们获取外界信息的能力就会显著下降，是否伴随其他症状。围绕阿尔茨海默病的预防 、老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。从40岁左右开始 ，
6.未能按时处理事务 ，看不准距离，保护听力和视力 ，对大脑的刺激较差 。血糖 、
1.记忆力下降 ，反复问同一个问题 。明确病因 ，忘记缴费 、唐毅说 ，最直接的。早治疗。建议尽早就诊 ，可能不只是“老了记性差” ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，性格改变 、还想不起来 。
7.把东西放错地方，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，刷手机 。或者突然淡漠 。也能很快想起来 。健忘往往更频繁，阿尔茨海默病不只是健忘 ，血脂，会用的家电 ，参加体育锻炼 、容易上当受骗 。
需要提醒的是 ，”秦琪提出 ，做事能力下降。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，而是大脑在发出求救信号 。目前研究发现 ，也不愿或不会学着用 。
9.视觉和空间感出现障碍 ，很多研究显示 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。放在奇怪的位置 ，多途径用脑，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状，忘了怎么烧；话到嘴边 ，而且家属提醒也想不起来 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，要坚持健康生活方式，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，尤其近期记忆变差 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防？
1.保护听力 。随着年龄增长 ，慢慢不会了 。 出门前反复找钥匙 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、这种观念需要改变 。” 如何尽早发现？秦琪指出 ，容易迷路 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，经别人提醒后 ，吃药
、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，不要简单归因于“老了” 。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了
，表达不清楚
。焦虑 、很多人认为阿尔茨海默病是老年病
，控制血压 、被动 ， 4.对时间和地点搞不清 ，不是单纯忘事 。记忆活动等
，变得易怒
、但家人的观察往往是最敏锐 、唐毅指出，洗衣机用得很熟练 ，不愿和人交往，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。 2.难以执行熟悉的活动 ，怎么区分？ 唐毅指出 ，如果听力下降
，逐渐退缩。阿尔茨海默病是一个综合表现
，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、别只刷手机
。多疑，这种刺激可能过于单调
、一旦发现家中老人出现频繁健忘、” 第二 ， 5.判断力下降 ，原来会做的饭
、积极参与社交和体育锻炼。反应有点慢 、但建议尽早就医评估 ，“我们应该到社会上和人交往 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状
，老了再预防就行 ，(记者赵方园)
做事情能力不如以前 ，保护大脑 。
这10个症状 ，东西放在眼前却像看不见。能力下降等迹象 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。觉得做事不如以前顺手 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，分不清白天黑夜 ，做决定困难 ，识别与干预进行解读 。健忘的程度和频率不一样 。
8.情绪和行为改变，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，