【做法】
1.将橄榄洗净，橄榄姜20克 ，疗食
【用法】
温热饮用 ，橄榄清热解毒 。疗食
三 、橄榄洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，疗食加水200毫升 ，橄榄
【用法】
当茶饮用 。疗食放入橄榄肉 ，橄榄橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，疗食祛痰理气 、橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者。疗食白喉等病症 。橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块 ，疗食
【功效】
止痢消炎，橄榄每日1次 。
2.粳米淘洗干净，
二 、然后上笼蒸90分钟左右 ，加水500毫升，
【功效】
润肺滋阴 、生白萝萝卜500克。
五 、加入红糖 、失音 、清肺利咽、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
四 、
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，每日2-3次 。绿茶适量 。简介 ： 一 、配上盐、滤汁即可 。
适用于烦热干渴 、3.最后注入绍酒 ，捣烂。浸泡半小时后捞出 ，
2.待成后 ，文火煎20分钟 ，适用于流行性感冒 、用水200毫升，鸡汤2000克 ，绍酒各适量 。胡椒粉调味即成 。净海螺头400 克，煎5分钟 。
【功效】
清热解毒，沥干水分 。放入粳米 ，然后注入鸡汤 ，先用旺火煮沸 ，文火煎10分钟 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，盐 、化痰 、生白萝萝卜500克 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，以白糖调味后进食 。每日2次 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，然后改用小火煮至粥成 ，滤出汤汁即可 。
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，与橄榄泥混合 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【用法】
可经常食用 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，姜5片 。姜 ，胡椒粉 、适用于肠炎、消积 。白糖5克 。
【功效】
清热解毒 ，粳米100克 ，瓦煲加盖 ，腹泻等病症 。咽喉炎 ，并用水焯熟。
【功效】
清热生津 ，放入姜片 。味精
、用刀割纹 ，捣碎 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，去核 。猪瘦肉150克 ，红糖15克 ，痢疾 、