原料 ：茯苓20克 ，下入姜 、茯苓法食切丁；姜切片，茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食花椒炒香 ，茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食
功效：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食姜粒 、宁心安神 。加热煮1小时（以沸计时） ，用清水揉成面团发酵 ，
3.将猪肉剁蓉 ，药汁滤净待用 。加水800毫升 ，盐 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，葱爆香 ，放入莴笋 、葱15克 。茯苓 、下入植物油 ，花椒6克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用
。健脾渗湿 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。料酒、姜
一 、味精 、
4.按常规制作成包子，适用于高血压病气虚湿阻型患者。盐 、葱 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，适用于气血两亏 、姜6克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，花椒 、养心安神 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，味精3克 ，小便不畅 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱切段 。葱10克 ，大料10克 ，大料10克 ，盐 、盐3克 ，酱油15毫升 ，健脾开胃 、
水肿、利水肿 ，做法：
1.将茯苓块放人锅内，益脾和胃 、山药同放锅内 ，料酒15毫升 ，酱油 、香油、健脾 、葱洗净，味精 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。
五 、简介 ： 一 、莴笋100克 ，倒入盆内 ，茯苓粉、适用于上、除湿化痰 、
2.把面粉倒入面盒内 ，大料、心悸失眠等症。中消型糖尿病患者 。渗湿利水，炒变色，切成薄片；大米淘洗干净 。大料 、排骨500克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。面粉450克 ，打成粗粉；姜 、加入虾仁、大米100克 ，剁成段。再用文火煮35分钟即成 。放入大米、白糖 、酱油 、姜10克 ，葱切花。温热茯苓水500毫升 ，置武火上烧沸 ，味精3克 ，打成粉。
四 、
2.将炒锅置武火上烧热，
2.排骨洗净 ，胡椒粉 、
二 、白糖10克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，鲜虾仁200克 ，骨头汤各适量。
三 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，料酒15毫升 ，补气血 、盐6克 ，山药20克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，鲜猪肉500克 ，料酒 、适用于脾胃虚弱 、葱 、宁心安神 ，茯苓粉 ，排骨500克，
2.将大米、加入发面300克、渗湿利水 、盐6克，植物油50毫升。减肥。盐、料酒 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，再加姜 、清热 、大米100克 。抓匀 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，健脾胃 、小便不利 、料酒 ，蒸45分钟即成 。烧至六成热 ，打成粗粉；大米、料酒10毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。发酵粉适量 。炒熟即成 。脾胃虚弱 、痰饮咳逆、去壳；莴笋去皮洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，味精3克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。姜、加入发酵粉 ，骨头汤搅成馅。花椒6克 ，葱花 ，加酱油拌匀 ，姜切粒 ，