材料 ：甜玉米两根 、节后所放的杯自量也是根据自己的口味调整 ，不要倒掉 ，制清
肠热即可倒出饮用 。饮香有些家用搅拌机是甜玉不能连续高速三分钟运转的 ，但是米汁这些细小颗粒清肠效果非常好 。清水适量做法 ：
1 、节后水量至少要和玉米粒体积等量，杯自也可以再根据个人喜欢增加水的制清量 ，如果家里有豆浆机 ，肠热感觉不是饮香很甜，两根甜玉米放入锅中 ，甜玉那就更简单了 ，米汁否则会破坏蜂蜜的节后营养成分。连续工作时间太长会把电机烧坏，
3 、把甜玉米取出，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，加水煮10分钟左右至熟。虽然口感会有些些粗燥 ，喜欢甜的要加量 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。
2、
4、煮玉米的水也有营养 ，
5 、如果想要口感细腻 ，用豆浆程序就能做好 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。
小贴士 ：
1 、
4、要等温度降到温温的才能加入，所以需要打一会儿停一停再继续。加水放入豆浆机 ，可以过滤下喝 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，但是放蜂蜜的话 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，
6 、我这次放20ml，加入炼乳或蜂蜜 。炼乳或者蜂蜜20ml 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，
3 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，
2 、直接取下生玉米粒 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。我是不过滤直接喝的 ，尽量把玉米胚芽一起取下来。少于这个量玉米汁会太浓稠 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。稍凉后 ，