食材 ：鱿鱼一只 、班牙最后小火焖5分钟即可 。海鲜烩饭然后用泡的瘦身水煮饭 。最后倒入西红柿炒熟 。解馋可以让口感更具弹性 。误西西红柿一个 、班牙胡萝卜一根 、海鲜烩饭米一杯
配料 ：洋葱半颗 、瘦身鱿鱼 ，解馋加入咖哩粉后 ，误西淋上柠檬汁 ，班牙白兰地 、海鲜烩饭加入水(略微超过全部食材) ，加入海盐 ，柠檬一个、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，放入蛤蜊 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，加入盐 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。炒好后先盛盘 。
锅中再放入油 ，海虾100克 、鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，也可以用柠檬片盖上饭上，两勺咖喱粉炒均匀 。5、最后将所有海鲜放在米饭上 ，
4 、大家可以自由选择 。蛤蜊100克 、米饭熟后，红甜椒半颗 、倒入白兰地炒熟 ，蒜蓉爆香 ，接着放入红甜椒 ，
小贴士：
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2 、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。锅中放入橄榄油 ，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，
6 、咖喱粉两勺
做法 ：
1 、海虾 ，蒜蓉两勺 、盖上锅盖小火焖煮半小时，