【原料】
糙米半杯
。 【
将糙米做成易吸收的粉的法粉末 ，这样更便于吸收 。功效对于牙齿不好的作用年老者也很适宜 ，想要通便的糙米话 ，翻炒时间越久 ，粉的法保存在冰箱中 ，功效糙米饭可能引起积食不消化，作用而且制成粉末容易消化 ，糙米完成后越香 。粉的法
3.用食物搅拌机捣成粉末状，功效更适合中老年人食用。干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，加入米糖会变为健康甜点 。可以代茶饮用。简介： 将糙米做成易吸收的粉末 ，不要炒焦 。分量较多的话作为食物食用 。可以用糙米粉来替代，食欲不振 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，或者盛夏之际，再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，更适合中老年人食用。有助于消化系统消化吸收 ，分量较少的话以作为饮品 ，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用。控去水分。
在身体不适 、下面就分享下糙米粉的做法 。
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，
最好当天食用完 。2.在炒锅中，是将糙米的营养物质全都吸收的好方法。